ابتدا به یاد داشته باشید که میوه های خشک حاوی آب بسیار کمی هستند.
به همین دلیل میزان قند موجود در میوه ها تا 70 درصد افزایش می یابد.
این واقعیت فواید انجیر خشک برای بدن را نافی نمی کند، اما برای افرادی که از بیماری های خاص و اضافه وزن رنج می برند باید به آن توجه کرد.
افراد سالم نیز نباید خود را اغلب با میوه های خشک خوشمزه خراب کنند.
انجیر خشک در دبی که محتوای کالری آن بیش از 50 کیلو کالری در 100 گرم نیست، کاملا جذب بدن می شود.
اما محتوای بالای کربوهیدرات موجود در آن باید شما را مکث کند.
انجیر خشک که فواید و مضرات آن را در این مقاله به تفصیل بیان کرده ایم، اغلب در قفسه های فروشگاه های روسیه دیده می شود.
متأسفانه میوه های تازه به ندرت دست نخورده به دست ما می رسند و به ندرت قابل فروش به نظر می رسند.
اما اگر می خواهید رژیم غذایی خانواده خود را با یک محصول سالم و خوش طعم پر کنید، می توانید با خیال راحت انجیر خشک بخرید.
اگر چیزی غیرعادی به نظر می رسد، نگرش نسبت به آن مشکوک و غیرباورانه است.
انجیرهایی که در شرایط نیمه گرمسیری رشد می کنند ظاهری غیر استاندارد دارند و برخی از آنها حتی می توانند باعث دفع شوند.
با این حال، شما نباید از روی پوشش قضاوت کنید، زیرا همان انجیر خشک، که فواید و مضرات آن مدت ها بررسی شده است، طعم بسیار خوبی دارد.
این میوه گلابی شکل با رنگ بنفش روشن است.
روی درخت انجیر می روید که به آن درخت انجیر معمولی نیز می گویند.
فقط در قرن 18 با ما ظاهر شد، سپس آن را انجیر یا انجیر نامیدند.
مناطق نیمه گرمسیری آب و هوای بومی درخت انجیر است .
انجیر از آفریقا و مدیترانه در سراسر جهان پخش شده است.
در قلمرو کشورهای مستقل مشترک المنافع نیز این میوه را پرورش می دهند، اما تنها مکان هایی مانند گرجستان، آبخازیا و آذربایجان برای آن مناسب هستند.
بدون دیدگاه