مادران اغلب متوجه می شدند که نوزادانشان از اختلالات معده رنج می برند. بیماری هایی مانند یبوست، اسهال، اسهال خونی و غیره معدود بیماری های شایعی هستند که هر از چند گاهی در کودکان مشاهده می شوند. سیب خشک دارچینی ، سرشار از مواد مغذی و فیبر غذایی، بهترین راه طبیعی برای درمان این بیماری ها در کودکان است.
سیب باعث کاهش سرفه می شود
وقتی از سرفه رنج می برند، ممکن است نوزادان نتوانند خواب خوبی داشته باشند. سیب زرد خشک در کاهش سرفه و کمک به درمان کودکان از این بیماری بسیار موثر است.
مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان به جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون سلول ها به بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها اجازه نمی دهند چربی اضافی در بدن رسوب کند.
در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در آینده در زندگی کودکان کاهش می دهد. بنابراین، سیب خشک کیلویی باید روزانه به بچه ها داده شود. این یکی از مهمترین فواید سیب برای سلامتی است.
اکنون که با شما در مورد فواید سیب صحبت کرده‌ام، می‌خواهم با افزودن یک دستور العمل خوشمزه و در عین حال سالم، به شما کمک کنم تا این میوه مغذی را به رژیم غذایی روزانه بچه‌هایتان اضافه کنید، بدون اینکه بچه‌ها در مورد آن تخت خواب کنند.
دستور العمل سیب برای “سیب چشم شما”:
یک کاسه بردارید، کوکی های خرد شده با بلغور جو دوسر، دانه های ذرت، سیب های ریز خرد شده، خامه فرم گرفته را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
بعد از هم زدن مخلوط، یک پیمانه بستنی وانیلی اضافه کنید و برای کوچولوی خود سرو کنید. او مطمئناً از این غذا لذت خواهد برد و بسیار بیشتر از خوردن یک سیب خشک شده از آن لذت خواهد برد.
- منابع:
- تبلیغات:
بدون دیدگاه